优生优孕

東方中醫藥進修學院院長
彭國民中医师
☆ 廈門仁德醫院醫學顧問
☆ 南京中醫藥大學國際教育學院馬來西亞招生主任
☆ 雪隆留華中醫師公會會長
☆ 香港華夏國際中醫學院客座教授
☆ 江西中醫學院馬來西亞教學點主任
☆ 廈門中醫藥促進會副會長(海外)

中医优孕与优生

一个健康、聪明的孩子是每一对夫妇、每一个家庭的愿望。这就是医 学里所说的优生。这也是国家和民族繁荣昌盛之所在。

优生的前题是优孕。优孕是一个全新的生育新理念。在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。夫妇能在优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子结合，父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康就能传给下一代。

优生的目标不仅为胎儿诞生时的身体健康，还包括通过各种孕育行为，对新生儿日后的端正品行、事业有成、幸福生活的长远期望。配偶的选择、胎养、胎教、交合禁忌，以及受胎时日等方面是优生的孕育行为。

中医认为不同的人有不同的体质,对胎儿有不同的影响。因此准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供优良的生长环境，孕育出的胎儿更加健康，因为当父母的智力与健康都处于最佳状态，所孕育的子女，其脑力与体力也都更将优秀。
根据世界卫生组织（WHO）报告指出，一对有正常性生活的夫妻，一般受孕机率为90%，当然，受孕率会跟着年龄的增加而减退。20～30岁是生育力最强的时机，大部分这年龄层的妇女，是不需要特别的调理。至于需要调理体质的妇女，若是体虚气弱、禀赋不良，中药调理是一举数得的善策。

高龄、流过产、卵巢功能不良妇女孕前须调理体质。

妇女过了30岁，就倾向高龄产妇，尤其是35岁之后，正常妇女的卵巢功能衰退得更快。但如果无法提早生育，就要注意不要有人为的破坏，最严重的是堕胎或流产，对生理结构及内分泌系统，有可能造成万劫不复的机会。中医将小产与流产后的妇女，视同生过宝宝的体弱妇女，正常产妇坐月子要1个月，小产妇女则要百日, 或至少3个月。

当女人的卵巢功能衰退很快，或素来卵巢功能不良者，一定要避免月经期间使用机械检查子宫；万一不得已，甚至必须作人工流产手术时，一定要找合格的医师，否则很容易将子宫内膜推向输卵管和腹腔中，造成原本就已体虚气弱，手术后再加上气滞血瘀的体况，雪上加霜，导致不孕症的机会大增，就很可能会发生子宫内膜异位症。

严重者会间接罹患巧克力囊肿、子宫肌瘤等，中医以行血去瘀为主、补养气血为补，中药处方与针针灸、推拿都一样秉持此原则。此族群怀孕前，若能调理是很聪慧的。

此外，不当的性行为使下体感染的机会加大，而体质较差的妇女，即使性行为正当，但在不良环境下，也会伤及怀孕功能，如洗温泉、泡热水澡、洗三温暖、酗酒、抽烟、长期暴露于幅射线，以及在有毒化学药品环境下工作，常见白带异常增多，就有可能演变成子宫发炎，甚至整个骨盆腔都发炎，还有可能影响脑下垂体及卵巢的正常分泌功能。

以上状况发生越多的妇女，越须做好孕前优生，这不只是保障自己的生命健康，对孩子也是一种优养。因此，西医通常不建议未曾生育过的女性使用子宫内避孕器，因为如此很可能造成骨盆腔感染，及子宫颈闭锁不全，甚至造成不孕。

中医促孕药膳很多, 可根据个别情况选用。以下介绍一道美味又助孕的药膳。陈皮鸡翅助孕汤:材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅10只，盐适量。做法： 1.锅内烧开热水，放入鸡翅烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分。 2.陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，加盐调味即可。本药膳适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。

另外中成药如中将汤、白凤丸、生化汤、桃仁四物汤、四物汤、八珍汤、逍遥散、当归建中汤、安中散、温经汤、归脾汤、清心莲子饮等，都是孕前优生调养的好药方。当然要对症下药，若能配合早睡早起，早上做充分有氧运动，更能让母亲健美、宝宝健康。

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